コロナで自宅で過ごす時間が増えたので、結果２キロ太りました。 もともと理想体重から３キロオーバー、体脂肪率３０％オーバーだったので、これを機に 筋トレを中心にしたダイエットを始めます！ ひとまず 今日の体重 58kg 体脂肪率 32％ 体内年齢 39歳(!!)…

久しぶりの投稿です。 今年に入ってから求職活動をしておりましたが、無事第2のキャリアを歩き始めました。 自分の現在の状況から、①家の近くで勤務時間の融通がきく、②これまでの実務経歴を活かせる、③興味がある、で探していました。 私が興味を持っていた…